La importancia de la nutrición en el atletismo El aporte de nutrientes mantiene un óptimo estado de salud Cada vez queda más claro que la alimentación juega un papel fundamental tanto en el rendimiento deportivo como en la recuperación de un atleta. Un entrenamiento acompañado de una nutrición adecuada e individualizada ayuda a afrontar las cargas del entreno y favorecer la recuperación. Maxoathlón Fuerteventura desarrolla el 20 de abril las I Jornadas de Nutrición Deportiva.
Es por ello que el club Maxoatlón Fuerteventura organiza el próximo sábado, 20 de abril, en la Escuela Náutica de Corralejo las primeras Jornadas de Nutrición Deportiva dirigida a atletas y familias, con inscripción gratuita, que se cierra el sábado 13 de abril, hasta completar aforo.
La finalidad de este proyecto es promover la educación nutricional entre los atletas, siendo este, de carácter interactivo y audiovisual desarrollado por una Dietista-
Nutricionista de manera presencial durante las jornadas propuestas por el Club Maxoatlón.
Maxoathlón Fuerteventura desarrolla el 20 de abril las I Jornadas de Nutrición Deportiva
Se desarrollarán dos talleres, uno en horario de mañana dedicado a los atletas y otro en horario de tarde para los familiares. Los objetivos específicos de este proyecto son los siguientes:
- Promover unos hábitos saludables entre los atletas.
- Promover la educación nutricional en el medio familiar e informar sobre el impacto
positivo que supone tener una alimentación equilibrada tanto a nivel deportivo como de
salud. - Concienciar a los deportistas sobre la relevancia de la nutrición en el rendimiento
deportivo y salud.
Más información e inscripción en:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd2zf0BCqf0p9i61oP6ELg0X1_P1almZX7e
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